A Chlorella é uma microalga verde de água doce. Ela é conhecida por conter nutrientes como vitaminas, minerais, fibras, aminoácidos e compostos bioativos. A Chlorella é frequentemente consumida como um suplemento alimentar, disponível em várias formas, como cápsulas ou pó. Não é por menos que já foi utilizada como suplemento por astronautas da NASA em viagens espaciais.
Atualmente a Chlorella é muito procurada pelo seu potencial de fornecer benefícios ao organismo. Além disso, essa microalga é considerada uma fonte sustentável de nutrientes, pois cresce rapidamente e pode ser cultivada de forma controlada.
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
A Chlorella serve para complementar a dieta daqueles que desejam melhorar ou manter a saúde. Conforme <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6562505/" target="_blank" style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" rel="noopener">estudos</a>, devido ao seu alto valor nutricional, a Chlorella pode ser usada como uma aliada no processo de emagrecimento, contribuir para a performance esportiva e apoiar a saúde em geral. Confira a seguir alguns benefícios da Chlorella encontrados em estudos científicos.
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Algumas microalgas podem remover metais pesados das águas e, nesse contexto, o uso de Chlorella para desintoxicar costuma ser bastante comum. Mas o que diz a ciência sobre isso? Segundo um <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6523211/" target="_blank" style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" rel="noopener">estudo</a> sobre a desintoxicação de metais pesados, a Chlorella pode contribuir com a eliminação de substâncias a que estamos expostos diariamente como corantes, conservantes, metais pesados, etc.
A capacidade de resistência aeróbica foi positivamente influenciada em um <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4186384/" target="_blank" style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" rel="noopener">estudo</a> que envolveu jovens que tomaram cápsulas de Chlorella ao longo de 4 semanas. Os resultados indicaram que a suplementação com essa microalga resultou em um aumento na capacidade de resistência aeróbica dos participantes, que é um fator crucial para aprimorar o desempenho físico no esporte.
Será que a Chlorella ajuda a emagrecer? De acordo com um <a href="https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/jcim-2021-0024/html" target="_blank" style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" rel="noopener">estudo</a> científico publicado na revista Journal of Complementary and Integrative Medicine, o suplemento dessa alga pode ser um aliado no processo. O estudo mostrou que o uso de Chlorella combinado a prática de exercícios de HIIT podem induzir a perda de peso de forma independente e sinérgica, melhorando significativamente o perfil metabólico de mulheres com sobrepeso/obesidade. É essencial buscar orientação individualizada de um nutricionista para emagrecer de forma saudável e sustentável.
Por conter certa quantidade de carotenóides, algumas pessoas acreditam que a Chlorella tem capacidade de atuar contra a ação dos radicais livres, além do uso de Chlorella para desintoxicar ser bastante comum também. Mas o que a ciência já encontrou sobre esses benefícios da Chlorella? Neste vídeo, a nutricionista Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas, expõe os principais potenciais benefícios que a Chlorella pode proporcionar, encontrados em estudos.
Apesar da dificuldade que muitas pessoas têm em consumir suplementos várias vezes ao dia, é importante fazer isso com a Chlorella. Caso não seja possível o consumo fracionado, orientamos que ele seja feito pela manhã, para que se possa obter os benefícios ao longo do dia. A Chlorella em cápsulas é a forma de ingestão mais prática e comum, mas há também a Chlorella em tablets e a Chlorella em pó.
Para mulheres grávidas e lactantes, assim como para crianças menores de 11 anos, é orientado que haja o acompanhamento de um profissional da saúde antes do inicio do consumo. Pessoas alérgicas a frutos do mar também devem tomar cuidado ao consumir a microalga.
Aqui no site da Ocean Drop você encontra a Chlorella cápsulas e a Chlorella tablets. O preço do suplemento em tablets sai por menos de R$ 1,57 ao dia e, do suplemento em cápsulas, menos de R$ 1,73 ao dia. Em cada uma das opções há 400 mg de Chlorella.
